Ønsker du en
sund balanceret livsstil?
Vi har hjulpet flere hundrede danskere. Vi kan også hjælpe dig.
Vi har hjulpet flere hundrede danskere.
Vi kan også hjælpe dig.
Sådan foregår et livsstilsforløb.
Vi tager dig i hånden
fra start til slut.
Få en sund livsstil med plads til pizza, slik og chokolade.
Få en sund livsstil med plads til pizza, slik og chokolade.
Dit helt personlige livsstilsforløb.
Livsstilsforløbet er tilpasset til dig, din hverdag og dine mål.
Indledende telefonsamtale.
- Uforpligtende samtale hvor vi hører mere om dig.
- Vi fortæller mere om hvad vi kan tilbyde dig.
- Vi ligger en realistisk plan, der får dig i mål.
Træningsprogram.
- Personligt træningsprogram lavet ud fra en helkropsanalyse af dig.
- Tilpasset din hverdag og om du træner i fitness, hjemme eller udendørs.
- Vi ligger en realistisk plan, der får dig i mål.
Kostplaner & Kostcoaching
- Personligt udarbejdet og omhyggeligt tilpasset dig, dine behov, målsætning, udgangspunkt, yndlingsretter og justeres løbende til.
- 6 lækre og simple retter at vælge imellem ved hvert måltid, der hurtigt kan laves, også til hele familien. Nye når du ønsker det.
- Ganske almindelig mad og plads til pizza, burger og pandekager.
- Tilpasset din økonomi, allergier, tid til madlavning og kostpræferencer.
- Plads til sociale arrangementer udenfor din kostplan hver eneste uge. Ingen fødevare eller drikke er forbudte.
- Kostcoaching om at tage sunde intuitive valg uden brug af en kostplan, så du kan holde den sundelivsstil på den lange bane.
Tracking
- Følg din udvikling nøje via letforståelige grafer i vores app.
- Trackingfunktionen sammenligner dine formbilleder, kropsmål og vægtændringer.
- Bliv motiveret ved at se din fremgang i detaljer.
Support 24/7
- Personlig videofeedback fra os hver eneste uge.
- Du kan frit kontakte os når du har brug for det, alle ugens dage, så du kan få svar på dine spørgsmål. Vi svarer altid inden for 24 timer.
- Vi er med dig på sidelinjen hele vejen for at motivere dig, så du når dine mål. Vi tager den tid du har brug for.
Justering af planer
- Justeres ugentligt så du hele tiden er på rette kurs.
- Ubegrænset antal ændringer i kost- & træningsplan.
- Nye kostplaner træningsprogrammer når du ønsker det.
Motivation og læring
- Videofeedback på din udvikling med coaching, vejledning og delmål hver eneste uge.
- Unik adgang til vores videobibliotek med træningsøvelser og coaching.
- Mere end 100 læringsvideoer som gør dig klogere på kost, træning, sundhed og gode vaner.
Ebooks
- Ebook med +100 unikke life hacks til at få din drømmekrop.
- Evidensbaseret viden serveret på en letforståelig måde.
- Guide til at lave din egen kostplan og træningsprogram efter forløbet.
Alt samlet i én app
- Tilgå alt materiale blot ved 3 tryk på din mobil eller din computer.
- Træningsprogram, indkøbsliste og opskrifter lige ved hånden.
- Chat med os når du har brug for hjælp.
Nemt - Simpelt - Effektivt
Trygt & helt personligt.
Et valg der får dig tættere på dit mål, er et valg du ikke fortryder.
Et valg der får dig tættere på dit mål, er et valg du aldrig vil fortryde.
Ét team, 3 eksperter.
Ét team,
3 eksperter.
Nicolaj
- ICI kognitiv coach med speciale i mental træning
- Snart færdiguddannet Master Coach med speciale i Neuro Psykologisk Coaching
- EREPS internationalt certificeret kostvejleder
- EREPS International certificeret personlig træner
- EREPS internationalt certificeret fitnessinstruktør
Maya
- Autoriseret Klinisk diætist
- Klinisk erfaring med bl.a. livsstilssygdomme
- Spe. Sundt forhold til mad
- STB. Livsstils Coach
Thomas
- Bachelor i medicin
- Snart færdiguddannet læge (21.06.22)
- Forsket med speciale i styrketræning
- EREPS internationalt certificeret kostvejleder
- EREPS International certificeret personlig træner
- EREPS internationalt certificeret fitnessinstruktør
Vores internationale certificeringer.
Et livsstilsforløb koster ikke mere end 1 kop kaffe om dagen.
Et livsstilsforløb koster ikke mere end 1 kop kaffe om dagen.
Personlig videofeedback
hver eneste uge.
NYT: Nu med mulighed for live 1 til 1 Zoom Coaching!
Vi sælger ikke quick fixes, men sunde livsstilsændringer.
Vi sælger ikke quick fixes, kure eller diæter, men sunde livsstilsændringer.
Hvad du kan forvente.
I en undersøgelse fra 2020 med mere end 300 klienter, oplevede de følgende:
Den bedste investering
-er en investering i dig selv.
Den bedste investering - er en investering i dig selv.
Resultater.
Derfor er du sikret dit resultat.
Unikt evidensbasseret koncept
100% Personligt
24/7 Support
Resultat garanti
Oftest stillede spørgsmål.
Vi har priser, hvor alle kan være med. Vores livsstilsforløb er personlige og derfor er prisen også individuel. Den afhænger bl.a. af dit udgangspunkt, dit mål, forløbstype, hvad du har brug for af hjælp og forløbets længde.
Desuden er det fra 2022 muligt at få tilskud fra Sygesikring Danmark på 1600,- til stort set alle vores forløbstyper.
En undersøgelse viser at vores klienter i gennemsnit sparer 500-1000 kr. på madbudgettet om måneden ved at følge vores lækre og simple kostplaner. Det gør den egentlige forløbspris meget billig, og mange af vores klienter kan sagtens få økonomien til at passe på SU.
Tænk over hvor mange penge, du egentligt bruger på fx Take-away, cafe-/restaurantbesøg, fast food, impulskøb i supermarkedet/kiosken og nyt tøj.
I stedet for kan investere i et livsstilsforløb hos os, få den krop og den livsstil du ønsker, samt de værktøjer der gør at du kan stå på egne ben og ikke mindst få mere livskvalitet, for en brøkdel af den pris.
Husk dig selv på at den bedste investering du kan lave, er en investering i dig selv.
Udfyld vores kontaktformular – så ringer vi dig op til en uforpligtende samtale hvor vi sammensætter et forløb der får dig i mål og giver dig en god og fair pris.
Thomas, Nicolaj og Maya udarbejder hvert eneste forløb for hver enkelt klient og varetager alt kommunikation og alle justeringer efterfølgende.
Hvert eneste forløb er helt personligt og præcist tilpasset den enkelte klient.
Vi snakker personligt med dig i den indledende samtale og kombineret med et detaljeret spørgeskema, skræddersyer vi både kostplan og træningsprogram ud fra en helkropsanalyse.
Vi er med dig fra start til slut, og hos os er du ikke bare et nummer i rækken, du er en del af familien Passion Performance.
Vi har ingen assistenter ansat, hvorfor vi derfor også kun har et begrænset antal pladser til vores livsstilsforløb.
Det kan du tro. En gang om ugen har du faktisk en ”social dag”, hvor du ikke skal følge dine planer og kan nyde lækker mad sammen med din familie og venner på fx en restaurant. Der er også plads til alkohol, og vi guider dig i hvordan du kan hygge dig til sociale arrangementer uden at de ødelægger din flotte udvikling.
I vores forløb er et krav, at man ikke giver afkald på sociale arrangementer, fordi en sund balanceret livsstils og en ganske almindelige hverdag selvfølgelig skal indeholde de ting som giver dig mere livskvalitet.
Vi har RESULTATGARANTI! Vi garanterer, at du når det mål, som du ønsker, hvis du følger vores forløb.
Over 94% af vores klienter når deres mål, eller får et resultat som er endnu bedre. Så med mindre at du brækker begge ben eller er på anden vis usædvanlig uheldig, vil du nå dit mål.
Mere end 90% af vores tidligere klienter bibeholder eller forbedrer deres resultat, efter at deres forløb er slut. Vi har allerede hjulpet mere end 1000 klienter – alt fra elitesportsfolk til kraftigt overvægtige, og dig som bare ønsker at komme i form eller få mere livskvalitet. Så vi garanterer dig, at du får noget ud af dit forløb.
Alle vores onlineforløb er personlige og derfor er prisen også individuel. Den afhænger bl.a. af hvad dit mål er, hvad du har brug for af hjælp og forløbets længde. Udfyld vores kontaktformular – så ringer vi dig op til en uforpligtende samtale og sammensætter et forløb der får dig i mål, samt giver dig en god pris.
NEJ – heldigvis! På din kostplan vil du kunne få mad som pizza, burger, lasagne, is og pandekager. Alt er selvfølgelig skræddersyet til dig, så du får den vildeste udvikling samtidig med, at du får noget lækker mad. Du kan nemt lave maden fra din kostplan til din familie og venner.
Det kan du tro. En gang om ugen har du faktisk en ”social dag”, hvor du ikke behøves at følge din kostplan og kan nyde lækker mad sammen med din familie og venner på fx en restaurant. Der er også plads til alkohol, og vi guider dig i hvordan du kan hygge dig til sociale arrangementer uden at de ødelægger din flotte udvikling.
Alle vores forløb er personlige og tilpasset til lige præcis dig. Vi snakker personligt med dig i den indledende samtale og kombineret med et detaljeret spørgeskema, skræddersyer vi både kostplan og træningsprogram ud fra en helkropsanalyse. Vi er med dig fra start til slut, og hos os er du ikke bare et nummer i rækken. Du er en del af teamet, og du har ubegrænset support 24/7.
Du har ubegrænset support 24/7 og kan altid kontakte os via chatten i din personlige app. Derudover får du personlige videobeskeder fra os ugentligt og feedback på din ugentlige formopdatering. Vi tilbyder også at ringe dig op til en motiverende snak under dit forløb, hvis du har behov for det.
Nej, vi tilpasser dit træningsprogram efter dig, dit mål og din hverdag. Så uanset om du er til fitness, hjemmetræning eller udendørs aktiviteter, laver vi et personligt træningsprogram. Vi tager derudover højde for hvor meget tid du har til træning, dit niveau og evt. skader, så du får et program, som giver resultater.
Vi tilpasser din personlige kostplan ud fra dine kostpræferencer. Så uanset om du er vegetar, veganer eller har en fødevareallergi, kan vi lave en lækker kostplan med retter, som du vil elske. Vi prøver så godt som muligt at få dine livretter på din kostplan. Derudover skræddersyer vi din kostplan efter dit madbudget, tid til madlavning og din daglidag.
Længden på dit forløb afhænger af hvad dit mål er, og hvor du står nu. I den gratis og uforpligtende indledende samtale, lærer vi dig at kende og sammensætter et realistisk forløb, som får dig i mål. Her bestemmer vi forløbets længde, som er forskellig fra person til person.
