Tilbage

Næste

Kontakt mig

Lad os skabe din nye livsstil.

Igennem de sidste 5 år har vi specialiseret os i at skabe effektive og vedholdende vægttab via vores livsstilsforløb.

Tilbage

Næste

Kontakt mig

Skab et sundt og vedholdende vægttab.

Vi tilbyder Livsstilsforløb til dig som ønsker et vægttab og sundere livsstil med mere overskud og energi. En ny livsstil skabt igennem nye vaner og rutiner i en helt almindelig hverdag.

"Jeg var skeptisk i starten"

“Det er da den kur, der har virker bedst for dig”, sagde en af mine skønne kollegaer.

Det vidner om, at jeg har prøvet, at komme af med de overflødige kg på mange måder og i mange år. Efter 3 graviditeter, alle med stor vægtstigning, var der 20 kg der “sad fast”. Jeg havde ikke opgivet kampen, men gået på kompromis, og ville være lykkelig, bare at tabe 5-10 kg. Jeg syntes selv, at jeg levede sundt og dyrkede ok meget motion, men først da jeg stiftede bekendtskab med Passion Performance skete der noget.

Jeg var skeptisk i starten og mente 3 måneder var rigeligt! Men jeg blev så glad for forløbet, og endte med at være der i 6 måneder. Familievenlige opskrifter, så der ikke skulle bruges ekstra tid i køkkenet, alternativer til at stimulere min søde tand, og overskuelig træning. Altsammen sammensat efter mine behov og præferencer. Tak, Nicolaj og Thomas, for at have været med på sidelinien. Med jeres kost- og træningsplan, samt mentale støtte og ugentlige videoer, har jeg set tal på vægten, jeg ikke havde turdet drømme om. Det har været en stor støtte, at I kun var en “chat” væk.

En anden kær kollega spurgte i går “skal du snart være tyndere?” Og ja det skal jeg! Jeg napper lige de sidste 4 “graviditets kg” på egen hånd.

Og jeg ved jeg kan, jeg er blevet coachet godt af Nicolaj og Thomas / Passion Performance 💙

"En hjerne og rygrad der styrer"

Hvis du vil tabe dig, så føl dig sikker ved at vælge Thomas og Nicolaj. Jeg har haft et rigtig godt forløb med gode resultater. Mit mål var at tabe mig og komme af med diabetes medicin jeg var kommet på grundet overvægt (ca. 132-135 kg) og inaktivitet.

Min første snak med drengene fik jeg fortalt, at jeg gerne vil tabe mig men prøve at beholde så meget muskelmasse som muligt og måske få lidt mere hvis det var muligt. Og jeg fik startet et onlineforløb hos dem. Vi startede midt i corona nedlukningen så den stod på træning derhjemme oveni en travl tid på arbejde. Der var dog fuld støtte hele vejen igennem. På de ugentlige opdateringer, der er meget grundige, er der både plads til at komme af med frustrationer og glæden ved at dele stoltheden over ens fremgang, og man føler ikke man bliver dømt. Men der skal ikke males et rosenrødt billede. Lige meget hvor gode Thomas og Nicolaj er så er det DIG der laver arbejdet, og det kan være ret hårdt nogen gange. Men hvis du lytter til dem og følger deres råd så kan det ikke gå galt.

Personligt tabte jeg 42 kg på ca. 11 måneder og har fået bygget en masse muskelmasse på (specielt efter fitness åbnede igen), og efter en jul efterfulgt af corona isolation hvor der kom nogle kilo på, så er de væk igen fordi jeg stadig følger de retningslinjer og vaner jeg fik under forløbet. Jeg har det så meget bedre, tager ikke længere diabetes medicin, træner 4-6 gange om ugen og har ikke længere ondt over det hele, i hvert fald kun på grund af træning, og ikke fordi jeg bare er i live.

Så tak til Passion Performance! Min arbejde fortsætter men med en masse værktøj jeg ikke havde før, og en krop hvor det er min hjerne og rygrad der styrer showet i stedet for min mave.

"Træningsprogram der sparker ***!"

De bedste penge jeg nogensinde har brugt! Super kompetente og professionelle coaches.

De ved virkelig hvad de snakker om og har så meget baggrundsviden indenfor træning, kost og coaching. Thomas og Nikolaj er altid tilgængelige og hjælper med hvad man end har brug for. De er med på sidelinjen og hepper på en hele vejen igennem også selvom vægten går den forkerte vej.

Var aldrig kommet i mål uden deres støtte og guidning. Lækker kostplan som nemt kunne justeres efter behov og et træningsprogram der sparker ***!

Hvis du vil have coaches der interessere sig for dig og vil gøre alt for at du kan nå dit mål, så skal du vælge Thomas og Nikolaj.

Klart en KÆMPE anbefaling herfra!

"Bedste investering jeg har gjort"

Jeg har nu været i gang med mit forløb hos Thomas & Nicolaj siden februar 2021. Jeg satte mig et mål for at tabe 20 kg. Lidt højt sat tænkte jeg da jeg startede forløbet. Men nej… Jeg har nu tabt 21,4 kg. Jeg er mega stolt, men også meget taknemmelig. For var det ikke for den fantastiske coaching, gode træningsprogrammer og madplaner, tror jeg ikke at det var lykkedes mig at lægge min livsstil om. Og omlagt det er den! På den gode måde. Jeg følger stadig planerne og det er blevet en naturlig del af min hverdag.

Det rigtig gode ved specielt madplanerne er, at det ikke er forbudt at spise brød, ris, pasta osv. Det skal bare gøres i de rigtige mængder, og der er stadig plads til at gå ved siden af planen 1 dag om ugen. Det er noget som passer helt perfekt til mig.

Jeg tog dette som en investering i mig og min krop. Og det er den bedste investering jeg har gjort. Jeg kan kun varmt anbefale et forløb hos Passion Performance. Det er ganske enkelt fantastisk, hvis du er motiveret og ønsker at omlægge din livsstil og smide nogle kilo.

"Klar og fyldt med ny viden"

Kan på det varmeste anbefale Nikolaj og Thomas. Har lige afsluttet et 6 mdr. forløb med fokus på vægttab, gode kostvaner og styrketræning.

Resultat, -16 kg på vægten, væsentlig forbedring af styrke og fortrolighed med kost. Deres måde at arbejde med deres klienter som individer med skræddersyet kostplaner, træningsplan osv. er fantastisk og deres sundhedsvidenskabelige baggrund gør at alt hvad der sker med din krop kan forklares. Dette satte jeg stor pris på, især de uger hvor man ikke følte det kørte som det skulle. De bakker dig op og står altid til rådighed.

Jeg føler mig helt klar og fyldt med ny viden ift. at stå på egne ben. Bedste beslutning jeg har taget længe, at tilmelde mig et forløb hos Passion Performance.

"Bedste investering i mig selv"

Da jeg startede mit forløb hos Passion Performance var jeg 13 kg tungere, og jeg fortryder ikke én dag at jeg har meldt mig til! Tværtimod, for ikke nok med at de har hjulpet mig med at smide nogle kilo, så har jeg fået en ny og meget sundere livsstil. Jeg går ikke i seng med dårlig samvittighed, og jeg vågner med en masse overskud.

Desuden er det ikke bare konstant punkt og prikke med de gutter. Der er stadig plads til at afvige fra kostplanen på ens sociale dag, som i hvert fald ikke gør noget ved mine resultater, da jeg automatisk spiser mindre portioner end jeg ville gøre for 13 kg siden.

Drengene er også så søde og engagerede i ens udvikling, som kun motiverer en endnu mere! Og så er de skide dygtige til det de laver.

Alt i alt, er det den bedste investering i mig selv jeg nogensinde har gjort, og jeg kan kun anbefale dem 👏🏽

"Tror mere på mig selv"

Min rejse med Passion Performance er slut.

Det har været en rejse som har været hård, svær og især uforglemmelig, fordi jeg stod med den tanke i august 2019, at intet kunne lade sig gøre. Men de personer, som står bag Passion Performance gør alt med lidenskab, og de gør alt for deres klienter.

Nu er jeg en pige med mere selvværd og tror mere på mig selv, og jeg vil give den største anbefaling herfra.

"Overspisning er under kontrol"

Har tabt 15 kg på 6 måneder og fået en pæn veltrænet krop, som jeg er rigtig glad for. Det er ikke en slankekur, men en livsstilsændring, og programmet er designet individuelt til netop mine ønsker og behov.

Sukkertrang og overspisning er under kontrol. Tak for god og professionel rådgivning.

"Et fantastisk forløb"

Et fantastisk forløb ved to professionelle coaches er på fredag slut . Et halvt år er gået, hvor jeg har fulgt træningsplan og kostplan. Og der sket en hel del.

-16 kg på vægten, og mange centimeter er væk fra maven mv. men det vigtigste af alt! Jeg har fået mit overskud, min energi og glæde tilbage, men intet af dette kunne jeg have gjort uden deres skræddersyet planer, personlige videoer og meget andet.

Så endnu en gang tak for jeres hjælp 💙💙

"Helt ny energi til hverdagen"

Jeg startede hos Passion Performance i start september sidste år. Da jeg havde brug for en ændring i mit liv, som vidste ville give mig blod på tanden og hjælpe mig til at blive et mere selvstændigt og glædesfyldt menneske, og det skal jeg love for jeg blev.

Da jeg ringede ind til Passion Performance, fik jeg Nicolaj i telefonen. Han var forstående, utrolig snaksaglig og virkelig rar i forhold til det var over telefon. Jeg stod ikke særlig godt økonomisk og det sagde jeg gerne ærligt til Nicolaj. Hvor Nicolaj med det samme gav mig op til flere muligheder jeg kunne være med på økonomisk, så jeg kunne starte på deres forløb. Sindssygt god stil! Især til os unge som også gerne vil have en chance uden at det hele skal lyde for useriøst. Så tak Nicolaj for at have taget mig seriøst og kunne mærke på mig at jeg gerne ville være en del af jeres team!

Forløbet har været en kæmpe omvæltning for mig. Jeg stod i en dårlig periode i mit liv. Som vi alle kan gøre og tænkte det kan briste eller bære det her. Jeg tænkte ikke på penge, jeg tænkte på resultat!

Jeg følte det var på tide at gøre noget godt for mig selv for en gang skyld. Lære at elske mig selv. Lærer at gå hen til spejlet og tænke “hold da kæft tøs, du kunne jo få enhver mand med den krop der”. Og det fik jeg! Takket være Thomas og Nicolaj som mine coaches. De lærte mig struktur, udholdenhed, sunde vaner, kæmpe overskud, helt ny energi til hverdagen, selvværd, selvtillid! En masse af det, og alle de ting var ting jeg havde før, jeg havde bare ikke lært at bruge dem eller at udtrykke mig personligt med dem. Det kan jeg i den grad nu. De har givet mig så mange måder jeg kan føle mig virkelig godt tilpas på, faktisk perfekt tilpas, hvis man overhovedet kan det 😀

En energi jeg i min vildeste drømme jeg aldrig skulle gå rundt med. Kunne være oppe fra 7.00 tage på arbejde, ses med en veninde efter, tage op og træne og komme hjem og føle mig let som en fjer, føle mig træt på en sindssygt god måde, og glæde mig til dagen efter, hvor jeg skulle lave det samme, bare på forskellige måder! Før kunne jeg stå op kl 10.00 tage på arbejde og tage hjem for at få mig en lur, lave aftensmad og gå i seng, bestemt IKKE let som en fjer og total udmattelse. Det ikke en måde at se ens hverdag på hvis livet er kort

Hold op hvor jeg elsker jer og jeres fantastiske måde at gøre hverdagen nemmere og meningsfuld på!

TAK PASSION PERFORMANCE!!

"En del af familien"

Jeg har netop afsluttet mit forløb hos Passion Performance, og hvor skal jeg starte? 💙

Jeg havde længe søgt efter det helt rigtige match for mig i forbindelse med et vægttab, men må bare sige, at de har to drenge har bare taget mig med storm! Deres kompetence i sammenspil med deres 100% fokus på lige netop mig, uge til uge – måned efter måned med formtjek og motivationsvideoer, har gjort netop min rejse mulig og til slut endt op med mit drømmeresultat.

Måden de holdt mig til ilden i form af min træning og samtidig formåede og at motiverer mig gjorde, at jeg på intet tidspunkt følte mig alene omkring forløbet, men hele vejen til mål hjalp de og støttede mig igennem forløbet!

Jeg var en smule skeptisk fra start omkring forløbet, da jeg tidligere i min proces havde prøvet og være hos en af de her såkaldte “reality-personer”, men som egentlig bare stod som reklamesøjle, hvor jeg modtog opkald og beskeder fra nogle helt andre.

Men hos Passion Performance har jeg i alle ugerne modtaget personlige beskeder og videoer fra Nicolaj eller Thomas. Jeg blev taget i hånden igennem hele forløbet, hvilket virkelig har været rart, og det fik mig til at føle mig som en del af familien! 💙 💪🏻

"Klar til at stå på egne ben"

Et fantastisk forløb hvor der er hjælp og støtte gennem det hele. Jeg har tabt knap 18 kg på 6 måneder, og det har været let da alle retter er enkelte, og kostplanen er nem at overholde! Sidste opdatering, men en dejlig en!

De sidste 6 måneder er fløjet afsted og jeg er så glad og stolt over det vi har opnået! Havde aldrig turde håbe på at vægten i dag siger minus 18,1 kg!! Det er jo helt sindssygt. Det har været en vanvittig rejse og jeg føler mig klar til at stå på egne ben og fortsætte min nye livsstil. Der er røget knap 70 cm og det kan virkelig ses og mærkes. Endnu engang kæmpe tak for hjælpen! ❤️

"Jeg er blevet klogere på mig selv"

Et samarbejde med Passion Performance er den bedste beslutning jeg har taget.

Fra start til slut har der været positiv støtte og opbakning, læring om motivation og hvad der tricker, så man undgår fælderne, samt en masse fantastiske værktøjer og tips til at komme sikkert i mål.

Jeg er blevet klogere på mig selv og fået kontrol over hvad jeg vil spise og fået øjnene op for hvor mange lækre sunde alternativer der findes, og betydningen af at gøre det rigtige valg til det lette valg, gennem planlægning, og ved at sætte sig ind i nye råvarer og retter, og acceptere at det tager tid at ændre vaner.

Netop det lange forløb sikrer, at man fastholder vanerne og gør det til en livsstil der holder ved. Jeg glæder mig til at vedligeholde min slanke form, og gøre min krop endnu sundere fremover.

"Jeg elsker min nye livsstil"

Jeg har lige fået en total optursoplevelse, som jeg meget gerne lige ville dele med jer. Da i er med til at dette har kunne ske. Jeg prøvede nogle bukser som for 6 måneder siden passede mig totalt. Nu ser de sådan her ud.

Hold kæft hvor synes jeg at det er totalt vildt at se. Det er en total monster øjenåbner for hvor langt jeg er nået på 6 måneder. Det giver mig bare endnu mere lyst til at fortsætte, og jeg elsker min nye livsstil.

Jeg blev nødt til at dele det med jer. Tusind tak for at have hjulpet mig så langt og gjort mig så meget mere tilpas i min krop! 💪🏻💙

"Den bedste investering i mit liv"

At være en del af team Passion Performance har været den bedste investering i mit liv. Jeg har både lært en del om kost og træning og derfor fået en meget bedre livsstil med en stærk krop og sind. Dette har jeg ikke kunne gøre uden hjælp fra de fantastiske coaches, der altid var motiverende og støttende.

Så drømmer du om en sundere livsstil, vægttab m.m., så vil jeg helt klart anbefale Passion Performance.

Desuden skal det pointeres, at det ikke er kedeligt at være på en kostplan, da der både var is, pandekage, burger m.m., og samtidig så er der også plads til de sociale arrangementer såsom fødselsdage og byture.

Det har været en inspirerende rejse og er bedste beslutning jeg har taget i lang tid.

"Forløbet har boostet mit selvværd"

Nu er jeg ved vejs ende, og min sidste opdatering er overstået.

Hele mit forløb har været en rutschebane og en stor forandring både på det fysiske og det mentale plan. Jeg har fået langt mere viden omkring krop og sind. Det var egentlig ret heldigt at jeg fandt Passion Performance, og jeg er så taknemmelig for, at jeg tog dette forløb hos dem 🙏

De kontakter en hurtigt, og de er grundige med at fortælle hvordan deres forløb foregår. Jeg frygtede at kosten ville blive en dyr fornøjelse, men jeg blev overrasket, for hele min kostplan er lavet ud fra mit madbudget. Det var ikke kun mig som fik glæden af de skønne retter men det var også familien, så jeg slap for lave 2 forskellige retter. Jeg brugte max 10 til 30 min i køkkenet. Jeg fik lavet mit træningsprogram, sådan så jeg kan træne hjemme og kan tage det med ud i naturen når vejret bliver til det.

Forløbet har virkelig boostet mit selvværd og selvtillid, og jeg er blevet mere glad og fået større overskud. Thomas og Nicolai står der 100% for en med massere af støtte.

Hvis man har spørgsmål eller ønsker ændring i kost og træning, så reagere de inden for kort tid, og BUM så har du nye retter og et nyt træningsprogram. Det gjorde for mig at jeg ikke mistet min motivation.

Der er mange onlineforløb at vælge imellem på de sociale medier, og man kan blive i tvivl og usikker på hvad man skal vælge, men her får du hvad du betaler for og mere til. Jeg står 💯 inde for Passion Performance og vil til hver en pris anbefalede dem. Det har været alle pengene værd. Jeg har tabt mig 17,2 kg på 6 måneder, det var mere end hvad jeg havde turde håbe på. Aldrig har jeg tabt mig så meget, og hvis det ikke havde været for dem, så havde jeg ikke tabt mig så meget som nu.

Det eneste der bliver dyrt er ens klædeskab som skal skiftes ud. For første gang i mange år kan jeg nu lide hvad jeg ser i spejlet.

"Jeg føler mig lækker"

Jeg har netop afsluttet et forløb hos de to fantastiske gutter hos Passion Performance med kæmpe succes!

Jeg har i mange år ønsket at tabe mig, men har haft rygrad som en regnorm og ikke haft viljestyrke til at gøre det selv. Så gik jeg nogle år og overvejede at få nogle professionelle til at hjælpe mig og valget faldt til sidst på Passion Performance, nok mest ved et tilfælde. Men jeg har ikke et øjeblik fortrudt, at jeg har været under deres vinger! Jeg har formået at få en krop, som jeg er glad for og jeg føler mig lækker, når jeg står foran spejlet, hvilket jeg ellers ikke har følt, siden jeg var i start 20’erne.

De svarer meget hurtigt, tjekker gerne ind hos en i løbet af ugen, og de tilpasser kostplanen efter éns ønsker og træningsplanen efter éns eventuelle skavanker. Og så sender de altid opmuntrende og motiverende svar på den ugentlige formopdatering, også de uger hvor man måske ikke selv synes, at resultatet har været fantastisk.

Jeg kan kun give min varmeste anbefaling!

Videofeedback hver eneste uge.

Dit personlige forløb
-Samlet i én app.

Afspil video om Livsstilsvejledning

LIVSSTILSCOACHING AF PROFESSIONELLE

Se mere

Det kræver et indgående kendskab og en høj faglighed at hjælpe mennesker til en ny livsstil. Derfor får du ikke blot én coach, du får 3 eksperter med mere end 5 år i branchen, 12 års uddannelse og flere hundrede transformation på CV’et.

UNIKT EVIDENSBASERET KONCEPT

Se mere

Vores forløb bygger på et unikt evidensbasseret koncept med udgangspunkt i nyeste forskning indenfor kost, træning, mindset og livsstilsændringer samt data fra flere hundrede klienter. Det sikrer afgørende indsigt og erfaring til at coache.

RESULTAT GRANANTI

Se mere

Med mere end 5 år i branchen, 12 års uddannelse og flere hundrede transformation bag os, er vi ikke i tvivl. Vores evidensbaserede koncept og personlige tilgang virker. Mere end 94% af vores klienter når deres mål og 92% bibeholder resultatet.

PERSONLIG COACHING

Se mere

I vores forløb modtager du altid topkvalificeret hjælp. Vi har ingen assistenter ansat. Du bliver altid vejledt af enten Maya, Nicolaj eller Thomas. Vi skriver, ringer eller ses via dit webcam til en uddybende dialog hvor vi giver dig den hjælp du har brug for.

LIVSSTILSCOACHING AF PROFESSIONELLE

Se mere

UNIKT EVIDENSBASERET KONCEPT

Se mere

RESULTAT GRANANTI

Se mere

PERSONLIG COACHING

Se mere

Ét team, 3 eksperter.

Nicolaj Bach

Jeg er drevet af passion for at hjælpe mennesker komme lige præcis derhen hvor de har det allerbedst, i og med sig selv.

Igennem min karriere har jeg i en årrække arbejdet som leder i større organisationer. Det har givet mig en uundværlig erfaring med facilitere udvikling i mennesker og skabe gunstige vilkår og betingelser, der muliggør, at de bliver i stand til at udnytte deres fulde potentiale og nå deres individuelle mål.

I 2018 tog jeg min grunduddannelse som ICI/ICC certificeret kognitiv coach med speciale i mentaltræning. Herefter arbejdede jeg som mentaltræner og livsstilscoach.

Efterfølgende har jeg opkvalificeret mine coaching kompetencer og er i dag uddannet og certificeret i:

– Livsstilscoaching
– Mentaltræning
– Stresscoaching
– Teamcoaching

Efterfølgende har jeg gennemgået “Fitness Institute’s” uddannelser og er i dag uddannet og internationalt certificeret:

– Fitnessinstruktør
– Personlig træner
– Kostvejleder

Ved siden af mit arbejde her i Passion Performance, er jeg ved at færdiggøre min Master i Neuro Psykologisk Coaching, som uddanner mig til at forstå hjernes neurale processer, hvilket faciliterer at jeg er i stand til at videregive redskaber og ressourcer inden for ændringer af vaner og rutiner med henblik på at skabe en sund og balanceret livsstil.

Jeg elsker at arbejde med mennesker, og jeg elsker at kunne hjælpe med at rykke grænser og iagttage udvikling, personligt, mentalt og fysisk.

Det giver mig en utrolig stor glæde, at kunne formidle værktøjer og ressourcer til at hjælpe mennesker med at opnå deres drømme.

Derfor er det med utrolig stor glæde og stolthed, at jeg via Passion Performance kan få lov til at kombinere mine kompetencer og mit arbejde med min største passion – nemlig mennesker der ønsker forandring.

Maya Borchardt

Som klinisk diætist er jeg ekspert på ernæringsområdet. Jeg har gennem min tid på ernæring og sundhedsstudiets basisdel opbygget mig en bred faglig forståelse for ernæringsfysiologi, kost og sundhed i alle livets faser.

Foruden den grundlæggende uddannelse har jeg de sidste 1,5 år af mit studie specialiseret mig inden for området klinisk diætetik.

Denne specialisering har givet mig en omfattende viden omkring kosten i relation til sygdom og farmakologi, hvilket har gjort mig i stand til at vejlede inden for et bredt spektrum af kostrelaterede udfordringer.

I Passion performance hjælper jeg derfor vores klienter med alt fra vægttab og muskelopbygning til alverdens ernæringsrelaterede sygdomme.

Der florerer utrolig mange usande påstande om mad og sundhed rundt, og det kan være vanskeligt at skille myte fra fakta. Som fagperson inden for området, sætter jeg en ære i at arbejde ud fra en evidensbaseret tilgang, hvor pseudovidenskabelige kure og tilskud aldrig er en del af behandlingen.

Ernæringsvidenskab kan være utrolig komplekst, og derfor bestræber jeg mig på altid at sætte mig godt ind i den enkeltes situation for at kunne yde den bedste rådgivning.

Jeg arbejder med udgangspunkt i en helhedsbaseret tilgang til sundhed, hvor mine faglige kompetencer heldigvis komplimenteres rigtig godt af Thomas’ og Nicolajs fagområder. Derfor kan jeg med sikkerhed sige, at klienter hos os er fuldt ud mandsopdækkede i forhold til det kostmæssige, det træningsmæssige og det mentale hos Passion Performance.

Thomas Mayntzhusen

Jeg har gennem mit medicinstudie tilegnet mig et indgående og unikt kendskab til menneskekroppen, hvilket jeg i mit arbejde i Passion Performance, bruger på daglig basis. d. 24.06.22 er jeg officielt færdigudannet læge efter 7 lærerige år.

Jeg har tidligere forsket i styrketræning ved Bispebjerg hospital og senere på Hvidovre idrætsmedicinsk afdeling. Forskningsarbejdet har givet mig en essentiel viden indenfor området, hvilket gør, at jeg i dag ved præcis hvordan menneskekroppen påvirkes og kan ændres via kost, træning og aktivitet.

Derudover er jeg EREPS internationalt certificeret personlig træner, fitnessinstruktør og kostvejleder.

Ved at kunne kombinere kompleks teori med erfaring fra mere end vores 1000 tidligere klienter, har jeg i dag en evne til formidle svær teoretisk viden på en letforståelig og simpel anvendelig måde, så det let kan implementeres i en almindelig dagligdag for vores skønne klienter. Dette giver vores klienter de bedst mulige vilkår og betingelser for at nå deres mål og få en sund krop, som de elsker.

Min høje faglighed og store erfaring med kroppen, gør at jeg i dag er i stand til at hjælpe med mange forskellige typer af udvikling.

Jeg hjælper vores klienter med alt fra livsstilssygdomme til eftergraviditets komplikationer og ganske almindelige vægttab- eller muskelopbygningsforløb.

Min altoverskyggende motivation er at hjælpe andre med at opnå deres mål, så de får deres drømmekrop og redskaberne til at vedligeholde eller forbedre den i deres bestræbelse på at få det liv og den livskvalitet, som gør dem glade.

Jeg elsker at se succesfulde transformationer, hvor folk skubber deres grænser, og ændrer livsstil ved at få et sundt forhold til kost, træning og generel aktivitet.

Jeg har i dag verdens fedeste arbejde, hvor jeg hjælper mennesker med at nå deres mål og få højere livskvalitet.

Skab en bedre livsstil, ikke blot et hurtigt vægttab.

Indledende
Telefonsamtale.

Personlige
Træningsprogrammer.

Personlige Madplaner
& Kostcoaching.

Tracking &
Træningsdagbog.

Personlig kontakt
& Support.

Nye Planer &
Løbende Justering.

Personlig Træning &
Fri Holdtræning

Motivation &
Læringsmateriale.

Alt samlet i én app.

Hvad koster et forløb?

Vi tror på at mennesker er forskellige og derfor har vi ingen “One size fits all” forløb.

Alle vores forløb er skræddersyet og udarbejdet personligt, af den grund er prisen også individuel.

Til gengæld har vi 3 forskellige forløbstyper, som sikrer at alle økonomisk har mulighed for at blive en del af vores forløb.

Der er stor forskel på hvor kompleks og hvor stort et ansvar det er for os at hjælpe hver enkelt af vores klienter, da det bl.a. afhænger af udgangspunkt, eventuelle skader/helbred, behov, ønsker, forløbstype, forløbslængde mv.

BONUS: Er du medlem af sygesikring Danmark, kan du få et tilskud på 1600,- til de fleste af vores forløb, uafhængigt af hvilke tilskudsgruppe du er i.

NICE TO KNOW: I en undersøgelse fra 2020 med mere end 300 klienter, viste det sig at en klient hos os i gennemsnit sparede mellem 500,- og 1000,- kroner på deres madbudget om måneden.

Jo flere i husstanden, jo større madbudget, jo større var besparelsen.

Udfyld vores kontaktformular – så ringer vi dig op til en uforpligtende samtale og sammensætter et forløb der får dig i mål, samt giver dig et godt tilbud.

Hvad får jeg ud af forløbet?

Vi har RESULTATGARANTI.
Det er altid farligt at love garantier, men med mere end 5 år i branchen, 12 års uddannelse og flere hundrede transformation bag os, er vi ikke i tvivl.

Vores evidensbaserede koncept er bygget på nyeste forskning indenfor kost, træning, vaner og mindset. Samtidig har vi samlet data fra mere end tusinde klienter igennem tiden, som gør at vi i dag ved præcis hvad virker og hvad der bestemt ikke virker.

Vigtigst af alt er dog, at vi møder vores klienter i øjenhøjde, lige præcis der hvor de er, lige nu. Vi skaber individuelle forløb med udgangspunkt i hver enkelt klient.

Derfor garanterer vi at vores klienter når den aftalte målsætning via vores forløb, når de følger vores planer.

NICE TO KNOW: En undersøgelse fra 2020 med mere end 300 klienter, viste at over 94% af vores klienter nåede deres målsætning, eller fik et resultat som var endnu bedre.

Desuden bibeholdt eller forbedrede mere end 92% vores klienter deres resultat, efter at deres forløb var slut.

Udfyld vores kontaktformular – så ringer vi dig op til en uforpligtende samtale og sammensætter et forløb der får dig i mål, samt giver dig et godt tilbud.

Er det dyrt at være i et forløb?

Nej tværtimod!
Vi har 3 forskellige forløbstyper, som sikrer at alle økonomisk kan blive en del af vores forløb.

Faktisk visen en undersøgelse fra 2020 med mere end 300 klienter, at en klinet hos os i gennemsnit sparede mellem 500,- og 1000,- kroner på deres madbudget om måneden.

Jo flere i husstanden, jo større madbudget, jo større var besparelsen.

BONUS: Er du medlem af sygesikring Danmark, kan du få et tilskud på 1600,- til de fleste af vores forløb, uafhængigt af hvilke tilskudsgruppe du er i.

Udfyld vores kontaktformular – så ringer vi dig op til en uforpligtende samtale og sammensætter et forløb der får dig i mål, samt giver dig et godt tilbud.

Vælg det forløb der passer dig.

Vælg det livsstilsforløb der passer dig.

Sådan foregår vores
livsstilsforløb.

KOM I GANG MED FORLØBET

1. Hvad koster et forløb?

Vi tror på at mennesker er forskellige og derfor har vi ingen “One size fits all” forløb.

Alle vores forløb er skræddersyet og udarbejdet personligt, af den grund er prisen også individuel.

Til gengæld har vi 3 forskellige forløbstyper, som sikrer at alle økonomisk har mulighed for at blive en del af vores forløb.

BONUS: Er du medlem af sygesikring Danmark, kan du få et tilskud på 1600,- til de fleste af vores forløb, uafhængigt af hvilke tilskudsgruppe du er i.

Udfyld vores kontaktformular – så ringer vi dig op til en uforpligtende samtale og sammensætter et forløb der får dig i mål, samt giver dig et godt tilbud.

2. Hvad får jeg ud af forløbet?

Vi har RESULTATGARANTI.
Det er altid farligt at love garantier, men med mere end 5 år i branchen, 12 års uddannelse og flere hundrede transformation bag os, er vi ikke i tvivl.

Vigtigst af alt er dog, at vi møder vores klienter i øjenhøjde, lige præcis der hvor de er, lige nu. Vi skaber individuelle forløb med udgangspunkt i hver enkelt klient.

Derfor garanterer vi at vores klienter når den aftalte målsætning via vores forløb, når de følger vores planer.

NICE TO KNOW: En undersøgelse fra 2020 med mere end 300 klienter, viste at over 94% af vores klienter nåede deres målsætning, eller fik et resultat som var endnu bedre.

Desuden bibeholdt eller forbedrede mere end 92% vores klienter deres resultat, efter at deres forløb var slut.

3. Er det dyrt at være i et forløb?

Nej tværtimod!
Vi har 3 forskellige forløbstyper, som sikrer at alle økonomisk kan blive en del af vores forløb.

Faktisk visen en undersøgelse fra 2020 med mere end 300 klienter, at en klinet hos os i gennemsnit sparede mellem 500,- og 1000,- kroner på deres madbudget om måneden.

Jo flere i husstanden, jo større madbudget, jo større var besparelsen.

NICE TO KNOW: Ifølge “Danmarks statistik” bruger en gennemsnitlig husstand ca. 1500,- kroner om måneden på fastfood, cafe-/resturantbesøg. For en brøkdel af den pris, kan du få dit drømmeresultat og en vedvarende livsstilsændring. Husk på at den bedste investering, er en investering i dig selv.

Udfyld vores kontaktformular – så ringer vi dig op til en uforpligtende samtale og sammensætter et forløb der får dig i mål, samt giver dig et godt tilbud.

Hvad koster et forløb?

Vi tror på at mennesker er forskellige og derfor har vi ingen “One size fits all” forløb.

Alle vores forløb er skræddersyet og udarbejdet personligt, af den grund er prisen også individuel.

Til gengæld har vi 3 forskellige forløbstyper, som sikrer at alle økonomisk har mulighed for at blive en del af vores forløb.

BONUS: Er du medlem af sygesikring Danmark, kan du få et tilskud på 1600,- til de fleste af vores forløb, uafhængigt af hvilke tilskudsgruppe du er i.

NICE TO KNOW: I en undersøgelse fra 2020 med mere end 300 klienter, viste det sig at en klient hos os i gennemsnit sparede mellem 500,- og 1000,- kroner på deres madbudget om måneden.

Jo flere i husstanden, jo større madbudget, jo større var besparelsen.

Udfyld vores kontaktformular – så ringer vi dig op til en uforpligtende samtale og sammensætter et forløb der får dig i mål, samt giver dig et godt tilbud.

Hvad får jeg ud af forløbet?

Vi har RESULTATGARANTI.
Det er altid farligt at love garantier, men med mere end 5 år i branchen, 12 års uddannelse og flere hundrede transformation bag os, er vi ikke i tvivl.

Vigtigst af alt er dog, at vi møder vores klienter i øjenhøjde, lige præcis der hvor de er, lige nu. Vi skaber individuelle forløb med udgangspunkt i hver enkelt klient.

Derfor garanterer vi at vores klienter når den aftalte målsætning via vores forløb, når de følger vores planer.

NICE TO KNOW: En undersøgelse fra 2020 med mere end 300 klienter, viste at over 94% af vores klienter nåede deres målsætning, eller fik et resultat som var endnu bedre.

Desuden bibeholdt eller forbedrede mere end 92% vores klienter deres resultat, efter at deres forløb var slut.

Udfyld vores kontaktformular – så ringer vi dig op til en uforpligtende samtale og sammensætter et forløb der får dig i mål, samt giver dig et godt tilbud.

Er det dyrt at være i et forløb?

Nej tværtimod!
Vi har 3 forskellige forløbstyper, som sikrer at alle økonomisk kan blive en del af vores forløb.

Faktisk visen en undersøgelse fra 2020 med mere end 300 klienter, at en klinet hos os i gennemsnit sparede mellem 500,- og 1000,- kroner på deres madbudget om måneden.

Jo flere i husstanden, jo større madbudget, jo større var besparelsen.

BONUS: Er du medlem af sygesikring Danmark, kan du få et tilskud på 1600,- til de fleste af vores forløb, uafhængigt af hvilke tilskudsgruppe du er i.

Udfyld vores kontaktformular – så ringer vi dig op til en uforpligtende samtale og sammensætter et forløb der får dig i mål, samt giver dig et godt tilbud.

Lad os skabe din nye livsstil.

"Jeg var skeptisk i starten"

"En hjerne og rygrad der styrer"

"Træningsprogram der sparker ***!"

"Bedste investering jeg har gjort"

"Klar og fyldt med ny viden"

"Bedste investering i mig selv"

"Tror mere på mig selv"

"Overspisning er under kontrol"

"Et fantastisk forløb"

"Helt ny energi til hverdagen"

"En del af familien"

"Klar til at stå på egne ben"

"Jeg er blevet klogere på mig selv"

"Jeg elsker min nye livsstil"

"Den bedste investering i mit liv"

"Forløbet har boostet mit selvværd"

"Jeg føler mig lækker"

Videofeedback hver eneste uge.

Dit personlige forløb-Samlet i én app.

LIVSSTILSCOACHING AF PROFESSIONELLE

UNIKT EVIDENSBASERET KONCEPT

RESULTAT GRANANTI

PERSONLIG COACHING

LIVSSTILSCOACHING AF PROFESSIONELLE

UNIKT EVIDENSBASERET KONCEPT

RESULTAT GRANANTI

PERSONLIG COACHING

Ét team, 3 eksperter.

Nicolaj Bach

Maya Borchardt

Thomas Mayntzhusen

Skab en bedre livsstil, ikke blot et hurtigt vægttab.

Indledende Telefonsamtale.

PersonligeTræningsprogrammer.

Personlige Madplaner & Kostcoaching.

Tracking & Træningsdagbog.

Personlig kontakt & Support.

Nye Planer &Løbende Justering.

Personlig Træning &Fri Holdtræning

Motivation &Læringsmateriale.

Alt samlet i én app.

Vælg det forløb der passer dig.

Vælg det livsstilsforløb der passer dig.

Sådan foregår voreslivsstilsforløb.

Hør mere og få etuforpligtende tilbud.

Dit personlige forløb
-Samlet i én app.

Indledende
Telefonsamtale.

Personlige
Træningsprogrammer.

Personlige Madplaner
& Kostcoaching.

Tracking &
Træningsdagbog.

Personlig kontakt
& Support.

Nye Planer &
Løbende Justering.

Personlig Træning &
Fri Holdtræning

Motivation &
Læringsmateriale.

Sådan foregår vores
livsstilsforløb.

Hør mere og få et
uforpligtende tilbud.